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24 septembre 2012 1 24 /09 /septembre /2012 04:11

prunes-gros-plan

 

Prunes, poires et quelques pommes, les fruits se récoltent encore à la pelle en cette fin septembre.

Il est bon de consommer 5 fruits et légumes par jour alors on en profite !

Les fruits sont  bons pour la santé grâce aux micro-nutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments.

Ils  protègent  de certaines maladies cardio-vasculaires grâce aux  antioxydants.

Ils nous aident a réagir activement contre de multiples agressions dûes au travail, stress, pollution.

 

Pas de recettes car le mieux est de les consommer crus !

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Published by eleonor du carloy - dans Je suis gourmande et vous
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commentaires

sittelle 24/09/2012 16:41

Prunes, mes préférées ! bisous

eleonor du carloy 24/09/2012 22:27



il en reste si le coeur te dit



lizagrèce 24/09/2012 13:13

Ici nous avons encore brugnons pêches melons

eleonor du carloy 24/09/2012 22:26



en poitou aussi



canelle56/claudine 24/09/2012 09:31

Chez nous on a ramassé les pêches ..bien bonnes
bises eleonor

eleonor du carloy 24/09/2012 22:26



peu ici cette année



Martine Eglantine 24/09/2012 06:52

J'aime beaucoup les fruits. Les prunes sont très belles. Bises

eleonor du carloy 24/09/2012 22:26



il en reste encore quelques unes !